Våra pass

sHIIT happens

"Never give up! Failure and rejection are only the first step to succeeding."

sHIIT happens – High Intense Interval Training bygger på korta intervaller där du jobbar med intensivt tempo varvat med kort vila. Man brukar säga att HIIT är den träningsform som bränner mest fett, både under passet och efteråt då det tar lång tid för kroppen att återhämta sig efter ett sånt här pass! Här är det fullt ös som gäller och ingenting annat!

THE BOX HANINGE
Rodrigo Oyanedel och Amanda Eckers